الرئيسية
أسبابه
ينتج مرض الصداع النصفي عن توسع شديد في الأوعية الدموية خارج القحف (الموجودة في فروة الرأس) مما يؤدي إلى انضغاط على النهايات العصبية المحيطة بالأوعية الدموية مطلقة الألم و هذا يفسر طبيعة الألم النابض. و هذا أيضا يفسر الألم العيني في أغلب أنواع الصداع النصفي لكون الطبقة الخارجية للعين تأخذ الألياف العصبية من نفس العصب (مثلث التوائم) الذي يحيط بالأوعية الدموية خارج القحف (شريان صدغي سطحي). في نفس الوقت يحصل تقبض في الأوعية الدموية داخل القحف مما يؤدي إلى حدوث الأعراض العصبية المرافقة للنوبة الألمية.
أنواعه
الصداع النصفي نوعان صداع نصفي عادي لايشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من 4-72ساعة حيث يشعر بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقديكون نابضا أو متوسطا أو شديدا مع القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات. وصداع نصفي تقليدي وفيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين علي الأقل سنويا . وقد تستمر النوبة 3أيام ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية. فيري الشخص أثناءها الخطوط متعرجة وأضواء مبهرة (كوميض )أو يفقد النظر مؤقتا مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين . وقد يظهر الصداع في جانب واحد من الدماغ خلف العينين أو حولهما . وقد ينتقل للجانب الآخر أثناء النوبة . والأفضل تحديد أسباب ظهور الصداع النصفي ومحاولة تجنبها للسيطرة علي الصداع والوقاية منه رغم من عدم وجود أسباب محددة لظهور الصداع النصفي, لكن هناك بعض العوامل التي قد تساعد علي ظهوره، وهذه العوامل تختلف من شخص لآخر. ومن بينها الضغط العصبي، وعدم تناول وجبة أساسية أثناء اليوم، أو النوم في أوقات متأخرة ليلاً أو عدم النوم لفترة كافية، و الإرهاق أو زيادة التمارين الرياضية. أو تناول بعض أنواع الطعام والشراب كالجبن و النبيذ الأحمر والخمور و المواد المضافة إلي الطعام مثل ملح النترات في اللحوم المحفوظة كاللانشون والبولوبيف والهامبرجر والسجق وقلة تناول كمية الكافيين المعتاد عليها الشخص والموجود في الشاي والقهوة والكولا والكاكاو . وبالنسبة للسيدات فترة الدورة الشهرية. وهذه العوامل يمكن تجنبها .
الوقاية
-النوم الكافي - الأكل المفيد - ممارسة الرياضة بانتظام . - فرد الرقبة والجزء العلوي من الجسم . ولاسيما ولو كان العمل يتطلب الجلوس طويلا . - اترك التدخين . - تعلم كيف تسترخي وتنفس بعمق . عندما يحدث الصداع دون الوقت واليوم الذي بدأ فيه وسجل ماذا أكلت خلال ال 24 ساعة. وكم من الوقت قضيته في النوم بالليل و في ماذا كنت تفكر قبل بداية الصداع . وهل يوجد اجهاد في حياتك؟. ومدة الصداع .وماذا فعلت لتوقفه . ويمكن للصداع أن يخف لو ركنت للراحة وعيناك مغلقتان ورأسك مسنودة . واتباع طرق الإسترخاء تساعد أيضا . كما أن التدليك ووضع شيئا ساخنا وراء أعلي الرقبة تفيد في تخفيف الصداع التوتري .
العلاج
يمكن بعد اكتشاف نقاط الضغط على الرأس للدكتور علي سلطانه و المقدمه في مؤتمر سان دييغو كاليفورنيا 2001 أن يقوم مريض الصداع النصفي بصنع أقواس الصداع النصفي في منزله و استخدامه عند قدوم النوبة و بذلك يتخلص من الصداع النصفي و يستغني عن استخدام كل الأدوية الضارة التي توصف للصداع النصفي. العلاج الجراحي للصداع النصفي: و للتخلص نهائيا من الصداع النصفي (عملية الدكتور علي سلطانه) باجراء عملية جراحية بسيطة تتم بالتخدير الموضعي و في فروة الرأس حيث يتم ربط الشريان الجلدي المسؤول عن آلام الصداع النصفي و بذلك يتخلص المريض نهائيا من المرض و يستطيع المريض بعد العملية أن يقوم بجميع الأعمال التي كانت تحرض النوبة لديه و سيشاهد كيف أن النوبة الألمية لن تعود اليه. يمكن استعمال الأسبرين والأيبوبروفين والباراسيتامول . ولا يعطي الأسبرين للاطفال حتي لا يصابوا بحالة رايReye's syndrome. فيمكن للصداع النصفي الإستجابة للأسبرين أو النابروكسين أو توليفة أدوية الصداع النصفي . واسأل الطبيب عن العلاج المناسب . وأدوية الصداع النصفي هي : ergotamine, dihydroergotamine, ergotamine with caffeine), isometheptene and triptans like sumatriptan, rizatriptan, almotriptan andzolmitriptan. . كما أن الأدوية التي تخفف الغثيان والقيء تفيد في الأعراض الأخرى من حالات الصداع النصفي . .والدواء الشائع في علاج الصداع ، الكافايين Caffeine والشخص قد يدمن علي تناوله وقد يكون مخلوطا مع الأسبرين أو أدوية الصداع النصفي كمشتقات الإرجوت مثل الإرجوتامين . وعندما ننسحب من تناوله فجأة يسبب صداعا شديدا وغثيان وقيء . والكافيين يفرز مع لبن الأم مما يجعل الرضيع قلقا ومؤرقا أثناء النوم . والدواء الثاني الشائع لعلاج الصداع النصفي الإرجوت ومشتقاته كالإرجوتامين و dihydroergotamine ولايستعمل أثناء الحمل . فقد يسبب موت الجنين أو الإجهاض . أو في حالة الرضاعة لأنه يسبب ضررا للرضيع . لأن هذه الأدوية تفرز مع اللبن وتسبب للرضيع الإسهال والقيء والتشنجات ونبض ضعيف وتغير في ضغط الدم. والكميات الكبيرة من هذا الدواء تقلل من إفراز اللبن . وهذا الدواء يزيد الإحساس بالبرودة لهذا يتدثر الشخص جيدا. لأنها تقلل تدفق الدم بالجسم ولاسيما بالجلد والأصابع ولاسيما بالقدمين وخصوصا لدي المسنين الذين ما يعانون غالبا من مشاكل في الدورة الدموية. لها عند استعمال هذه الأدوية اسأل الصيدلي علي مكوناتها أو اسأله عن هذه المواد لتتعرف علي دوائك .ويمكن للعلاج الجيد من تخفيف حدة نوبات الصداع النصفي وتسكين آلامه بتناول عقاقير مسكنة . و هناك نوعان من أنواع علاج الصداع النصفي . نوع يقوم بإيقاف تأثير الصداع النصفي بمجرد بدايته وفيها مادة الإرجوتامين وتوصف للأشخاص الذين يصابون بالصداع بشكل غير دوري أو في الأعراض البسيطة حيث تقوم بانقباض الأوعية الدموية.ولا يتناولها مرضى القلب، أو الحوامل. و النوع الثاني مغلقات بيتا Beta blockersومغلقات الكالسيوم Calcium channel blocker وتمنع ظهور الصداع النصفي.ويوصف للأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي بشكل دوري ومتكرر .و يمكن وصف الأدوية المضادة للاكتئاب. و أحيانا قد يجد المصاب فائدة من وضع كمادات من الثلج على الرأس، والجلوس في غرفة مظلمة.
مصدر
كتاب أمراض شائعة وعلاجها لأحمد محمد عوف الصدع النصفي:العلاج الجرحي الجديد. المؤتمر السنوي للجراحين العصبيين الأمريكان سان دييغو كاليفورنيا 2001 البحث رقم 173.
وصفات لعلاج الصداع النصفي بالأعشاب
• الزبيب: ينصح بأكل كمية من الزبيب مع مراعاة مضغه جيداً بمجرد بدء النوبة.
•التفاح: تناولي تفاحتين يومياً على الأقل، واحدة ضمن طعام الإفطار وأخرى قرب موعد العشاء.
• الأسبرين: تناول الأسبرين يوم وترك، في دراسة على 22,000 شخص والذين تناولوا 325 ملي جرام أسبرين يوم وترك تحسنت عندهم نوبات الصداع كثيراً فهو يساعد على الوقاية من الصداع.
•اللوز: 15 حبة لوز = حبة أسبرين واحدة (اللوز يحتوي على نفس مكونات الأسبرين) فيمكنك إستخدام اللوز بدل من الأسبرين.
• الأكلات الغنية بالمغـنيزيوم: بعض الدراسات بينت أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يعانون من نقص بالمجنيزيوم، والأكلات الغنية بهذا المعدن هي: الخضراوات الورقية داكنة اللون والفواكه والمكسرات وبذور دوار الشمس،الفول السوداني،العدس المسلوق،السبانخ،الكورن فلكس،الدقيق الأسمر.
• الأكلات الغنية بالنياسين: ممكن تناول 50-100 ملي جرام باليوم.
خبز من دقيق كامل (رغيف) يحتوي على 12,6 ملي جرام.
دجاج مشوي 130 جرام يحتوي على 10,7 ملي جرام.
مخبوزات من الدقيق الكامل "سيرلز" 50 جرام يحتوي على 7,5 ملي جرام.
فول السوداني 50 جرام يحتوي على 6,8 ملي جرام.
•حمام القهوة الساخنة: وضع القدمين في وعاء مليء بمشروب القهوة الساخنة إلى أقصى درجة يمكن تحملها. كما يمكن تناول 1-2 كوب من القهوة بالإضافة إلى ذلك، ويجب إتباع هذه الوصفة بمجرد قدوم النوبة.
• الإستعانة بمجفف الشعر:: يزول الإحساس بالألم عند المرضى بمجرد وضع الرأس تحت مجفف الشعر حيث تعمل السخونة الناتجة على إزالة توتر الأوعية الدموية للإحساس بالألم.
•إستشاق الموستاردة "MUSTARD":
استنشاق النوع المركز القوي الرائحة يخفف الإحساس بالألم عند بعض المرضى.
• عصير الرمان الحامض: تناولي كوب من عصير الرمان الحامض + ملعقة كبيرة من السكر ويوضع على نار هادئة حتى يصبح له قوام ظاهر، وبعد أن يبرد يعطى منه للمصاب بالصداع فإنه يشفى بإذن الله ويمكن الإحتفاظ بالخليط في زجاجة محكمة الإغلاق لإستخدامه عند اللزوم.
• عسل النحل: تناولي ملعقتين صغيرتين من عسل النحل مع كل وجبة من وجبات الطعام فإنه له تأثير جيد في إبعاد النوبات، كما أن أخذ ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي عند ظهور نوبة الصداع يكون نافعاً في الشفاء بعد مرور نصف ساعة على الأكثر.
• الزيوت العطرية: الدهان بالزيوت العطرية واستنشاق عطرها مثل اللافندر أو زيت الريحان له تأثير جيد على الحد من هذه النوبات.
• الأكلات الذي يجب الإمتناع عنها هي:
الشوكولاته،الأجبان وبالأخص القديمة (ممكن تناول جبنة الفيلادليفيا فقط)، الكريمة الحامضة،الروب ومشتقات الخميرة ومنتجان الألبان،الفواكه الحمضية،المعلبات،البصل،اللحوم،النقانق، الأكلات البحرية،الخل،الكتشب،صلصة السلطة،المخلالات،الفول، السكاكر الاصطناعية التي تحتوي على الأسبرايتم وكذلك الببسي لأنه يحتوي على نفس المادة.
• عدم استعمال حبوب مانع الحمل.
» الفرق بين شاشات البلازما وال LCD
» اليكم دوائر بور توشيبا
» اليكم احدث ملف قنوات كيوماكس 999 فرجن 8 ابو فلاشة
» سوفت وملف قنوات هليوتك 2000 وايجل 2000 القديم
» سوفت اصلى هليوتك 5000 حديث
» طريقة توصيل دائرةA-V للاجهزة القديمة
» ملف قنوات ستار 888 الصينى
» اطلب اى استفسار عن الايسيهات